मनोविज्ञान का परिचय: क्रैम पैक

सूत्र-पत्रक, हर विषय के मुख्य विधि-चरण और 8 अभ्यास प्रश्न, पूरे हल पीछे दिए गए हैं।

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1अभ्यास प्रश्न

1.संज्ञानात्मक मनोविज्ञानमध्यम

किसी स्वचालित प्रक्रिया, जैसे परिचित शब्द पढ़ना, की सामान्य विशेषता कौन-सी है?

  1. Aयह किसी दूसरे कार्य से आसानी से बाधित होती है
  2. Bयह तेज़ है और शुरू होने के बाद इसे रोकना कठिन है
  3. Cइसके लिए बहुत अधिक सचेत प्रयास चाहिए
  4. Dयह केवल धीरे-धीरे, एक-एक चरण में की जा सकती है
2.संज्ञानात्मक मनोविज्ञानकठिन

प्रतिभागी किसी पढ़ी गई श्रेणी की कुछ वस्तुओं की पुनर्प्राप्ति का अभ्यास करते हैं (जैसे "fruit – orange")। बाद में उसी श्रेणी की अनभ्यस्त वस्तुएँ (जैसे "fruit – banana") अनभ्यस्त श्रेणियों की वस्तुओं से ख़राब याद होती हैं। यह क्या है?

  1. Aपरीक्षण प्रभाव
  2. Bनई सूची से पश्चगामी व्यतिकरण
  3. Cपुनर्प्राप्ति-प्रेरित विस्मरण
  4. Dसमय के साथ क्षय
3.विकासात्मक मनोविज्ञानमध्यम

वृद्ध वयस्क प्रायः नए लोगों से मिलने के बजाय कुछ निकट मित्रों के साथ समय बिताना पसंद करते हैं। कार्सटेंसन का सामाजिक-भावनात्मक चयनात्मकता सिद्धांत इसे कैसे समझाता है?

  1. Aक्रिस्टलीकृत बुद्धि और स्मृति में गिरावट
  2. Bअजनबियों का भय जो बाद के जीवन में लगातार बढ़ता है
  3. Cबढ़ती उम्र के साथ आमतौर पर आने वाली सामाजिक कौशलों की क्रमिक हानि
  4. Dसमय कम लगने पर भावनात्मक रूप से सार्थक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना
4.विकासात्मक मनोविज्ञानकठिन

वयस्क शायद ही कभी लगभग 3 वर्ष की आयु से पहले की घटनाएँ याद रखते हैं। इस शैशव स्मृतिलोप की सामान्य व्याख्या क्या है?

  1. Aकूटबद्धन के समय अपरिपक्व मस्तिष्क तंत्र तथा सीमित भाषा और आत्म-अवधारणा
  2. Bशिशुओं में सीखने की कोई क्षमता नहीं होती
  3. Cछोटे बच्चे याद रखने योग्य कोई घटना अनुभव नहीं करते
  4. Dशैशव की सभी स्मृतियाँ गहरी आघातजनक होने के कारण दमित हो जाती हैं
5.सामाजिक मनोविज्ञानमध्यम

धूम्रपान को हानिकारक जानने वाला एक धूम्रपायी स्वयं से कहता है "शोध वास्तव में निर्णायक नहीं है"। असंगति के संदर्भ में वह असंगति कैसे घटा रहा है?

  1. Aअपना व्यवहार बदलकर
  2. Bपरस्पर विरोधी संज्ञानों में से एक को बदलकर
  3. Cसमूह मानदंड के अनुरूप होकर
  4. Dसंघर्ष का महत्व बढ़ाकर
6.सामाजिक मनोविज्ञानकठिन

क्लार्क दंपति के गुड़िया अध्ययनों में कई अश्वेत बच्चों ने सफ़ेद गुड़िया को पसंद किया और उसे "अच्छी" बताया। इस शोध का एक अमेरिकी अदालती मामले में उल्लेख हुआ क्योंकि इसने संकेत दिया कि:

  1. Aपृथक स्कूलों ने आत्म-सम्मान सुधारा
  2. Bपृथक्करण (segregation) ने अश्वेत बच्चों की आत्म-छवि को हानि पहुँचाई
  3. Cछोटे बच्चों में नस्लीय जागरूकता नहीं होती
  4. Dगुड़िया की पसंद पूरी तरह जन्मजात है
7.नैदानिक मनोविज्ञानमध्यम

व्यवहारात्मक सक्रियण (बिहेवियरल एक्टिवेशन) अवसाद का उपचार मुख्य रूप से कैसे करता है?

  1. Aपुरस्कृत करने वाली और मूल्यवान गतिविधियों में संलग्नता बढ़ाकर
  2. Bबचपन के द्वंद्वों की विस्तार से खोज करके
  3. Cपूर्ण विश्राम की अवधि निर्धारित करके
  4. Dव्यक्ति को भयजनक शारीरिक संवेदनाओं के सामने क्रमिक रूप से रखकर
8.नैदानिक मनोविज्ञानकठिन

सेलिगमैन के अधिगत असहायता के बाद के पुनर्सूत्रण (एब्रामसन, सेलिगमैन और टीसडेल) में अवसाद की संभावना सबसे अधिक तब होती है जब लोग नकारात्मक घटनाओं को किन कारणों पर आरोपित करते हैं?

  1. Aआंतरिक, स्थिर और व्यापक
  2. Bबाह्य, स्थिर और विशिष्ट
  3. Cबाह्य, अस्थिर और विशिष्ट
  4. Dआंतरिक, अस्थिर और विशिष्ट

2विलयन

1.संज्ञानात्मक मनोविज्ञान

उत्तर: B · यह तेज़ है और शुरू होने के बाद इसे रोकना कठिन है

यह उत्तर क्यों है

स्वचालित प्रक्रियाएँ तेज़, सहज होती हैं, उन्हें कम ध्यान चाहिए और उन्हें दबाना कठिन होता है। नियंत्रित प्रक्रियाएँ धीमी, प्रयासपूर्ण और लचीली होती हैं।

उत्तर

B · यह तेज़ है और शुरू होने के बाद इसे रोकना कठिन है
2.संज्ञानात्मक मनोविज्ञान

उत्तर: C · पुनर्प्राप्ति-प्रेरित विस्मरण

यह उत्तर क्यों है

एंडरसन और सहयोगियों ने दिखाया कि पुनर्प्राप्ति अभ्यास संबंधित, प्रतिस्पर्धी स्मृतियों को अवरुद्ध कर सकता है, इसलिए याद करना स्वयं विस्मरण का कारण बन सकता है।

उत्तर

C · पुनर्प्राप्ति-प्रेरित विस्मरण
3.विकासात्मक मनोविज्ञान

उत्तर: D · समय कम लगने पर भावनात्मक रूप से सार्थक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना

यह उत्तर क्यों है

जब समय क्षितिज सिकुड़ता है, लोग नई जानकारी या संपर्क जुटाने के बजाय भावनात्मक रूप से संतोषजनक संबंधों पर ध्यान देते हैं।

उत्तर

D · समय कम लगने पर भावनात्मक रूप से सार्थक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करना
4.विकासात्मक मनोविज्ञान

उत्तर: A · कूटबद्धन के समय अपरिपक्व मस्तिष्क तंत्र तथा सीमित भाषा और आत्म-अवधारणा

यह उत्तर क्यों है

व्याख्याओं में अपरिपक्व हिप्पोकैम्पस और प्रीफ़्रंटल तंत्र, और आत्मकथात्मक स्मृतियों को संगठित करने के लिए आवश्यक भाषा और आत्म-बोध का अभाव शामिल हैं।

उत्तर

A · कूटबद्धन के समय अपरिपक्व मस्तिष्क तंत्र तथा सीमित भाषा और आत्म-अवधारणा
5.सामाजिक मनोविज्ञान

उत्तर: B · परस्पर विरोधी संज्ञानों में से एक को बदलकर

यह उत्तर क्यों है

असंगति व्यवहार बदलकर, कोई विश्वास बदलकर या नए औचित्य देने वाले विश्वास जोड़कर घटाई जा सकती है। साक्ष्य पर संदेह करना एक विश्वास बदलना है।

उत्तर

B · परस्पर विरोधी संज्ञानों में से एक को बदलकर
6.सामाजिक मनोविज्ञान

उत्तर: B · पृथक्करण (segregation) ने अश्वेत बच्चों की आत्म-छवि को हानि पहुँचाई

यह उत्तर क्यों है

निष्कर्षों का उपयोग यह तर्क देने में हुआ कि पृथक्करण ने मनोवैज्ञानिक हानि पहुँचाई, जिसने अमेरिकी सर्वोच्च न्यायालय के इस निर्णय में योगदान दिया कि पृथक स्कूल असंवैधानिक थे।

उत्तर

B · पृथक्करण (segregation) ने अश्वेत बच्चों की आत्म-छवि को हानि पहुँचाई
7.नैदानिक मनोविज्ञान

उत्तर: A · पुरस्कृत करने वाली और मूल्यवान गतिविधियों में संलग्नता बढ़ाकर

यह उत्तर क्यों है

व्यवहारात्मक सक्रियण आनंद या दक्षता देने वाली गतिविधियाँ निर्धारित करता है, जिससे अलगाव और कम प्रबलन का चक्र टूटता है। यह अवसाद का प्रमाण-आधारित उपचार है।

उत्तर

A · पुरस्कृत करने वाली और मूल्यवान गतिविधियों में संलग्नता बढ़ाकर
8.नैदानिक मनोविज्ञान

उत्तर: A · आंतरिक, स्थिर और व्यापक

यह उत्तर क्यों है

आरोपण पुनर्सूत्रण ने प्रस्तावित किया कि अवसादी आरोपण शैली बुरी घटनाओं को आंतरिक, स्थिर और व्यापक कारणों से समझाती है, जो निराशा की ओर ले जाती है।

उत्तर

A · आंतरिक, स्थिर और व्यापक

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