เครื่องคำนวณ BMI (ดัชนีมวลกายสำหรับผู้ใหญ่)
กรอกค่าของคุณ คำตอบและวิธีทำฉบับเต็มจะอัปเดตขณะที่คุณพิมพ์
ผลลัพธ์
ใช้กับผู้ใหญ่เท่านั้น: เด็กและวัยรุ่นประเมินด้วยเปอร์เซ็นไทล์ BMI ตามอายุ BMI ไม่แยกกล้ามเนื้อออกจากไขมัน ใช้สำหรับฝึกทำข้อสอบเท่านั้น นี่เป็นเครื่องมือช่วยเรียน ไม่ใช่การตัดสินใจทางคลินิก: ให้ปฏิบัติตามคำสั่งแพทย์ แนวปฏิบัติของสถานพยาบาล และข้อมูลผลิตภัณฑ์เสมอ
คำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) ของผู้ใหญ่จากส่วนสูงและน้ำหนัก ในหน่วยเมตริกหรือเป็นนิ้วและปอนด์ เครื่องคำนวณให้ BMI ประเภทตามองค์การอนามัยโลก และช่วงน้ำหนักที่ตรงกับ BMI 18.5 ถึง 24.9 ที่ส่วนสูงนั้น พร้อมแสดงทุกขั้นตอน
เฉลยทีละขั้นตอน
ดัชนีมวลกาย = น้ำหนัก ÷ ส่วนสูง²
ประเภท (WHO ผู้ใหญ่)
ช่วงน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพ
สูตรสำคัญ
- ดัชนีมวลกาย
- BMI = kg/m²
วิธีคำนวณ BMI
- แปลงส่วนสูงเป็นเมตร (cm ÷ 100 หรือ in × 0.0254) และน้ำหนักเป็น kg (lb × 0.4536)
- ยกกำลังสองส่วนสูง: 1.75 m × 1.75 m = 3.0625 m²
- หารน้ำหนักด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง: 70 kg ÷ 3.0625 m² = 22.9 kg/m²
- เมื่อใช้นิ้วและปอนด์ ยังใช้ BMI = 703 × lb ÷ in² ได้
- อ่านประเภทตาม WHO: ต่ำกว่า 18.5 น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ 18.5–24.9 ปกติ 25–29.9 น้ำหนักเกิน 30 ขึ้นไปโรคอ้วน (ระดับ I, II และ III ตั้งแต่ 30, 35 และ 40)
คำถามและคำตอบ
ประเภทของ BMI มาจากไหน
จากองค์การอนามัยโลก (WHO Technical Report Series 894, “Obesity: preventing and managing the global epidemic”, 2000) บางประเทศใช้เกณฑ์ตัดที่ต่ำกว่าสำหรับผู้ที่มีเชื้อสายเอเชีย
ใช้ BMI กับเด็กได้หรือไม่
ไม่ได้ สำหรับเด็กและวัยรุ่น BMI จะเทียบกับกราฟการเจริญเติบโต BMI ตามอายุและเปอร์เซ็นไทล์ เพราะองค์ประกอบของร่างกายเปลี่ยนไปตามการเจริญเติบโต
ข้อจำกัดของ BMI คืออะไร
BMI ไม่แยกกล้ามเนื้อออกจากไขมัน และไม่แสดงว่าไขมันสะสมที่ใด นักกีฬาที่มีกล้ามเนื้อมากอาจมี BMI สูงโดยไม่มีไขมันเกิน และผู้สูงอายุอาจมี BMI ปกติแต่มีกล้ามเนื้อน้อย
ทำไมจึงใช้ 703 กับปอนด์และนิ้ว
การแปลง lb เป็น kg และนิ้วเป็นเมตรให้ตัวคูณ 0.45359237 ÷ 0.0254² = 703.07 ซึ่งมักปัดเป็น 703
ลองทำเอง
ฝึกการคำนวณโภชนาการทางระบบทางเดินอาหารและทางหลอดเลือดดำ
เครื่องคำนวณให้คำตอบ แต่ในการสอบคุณต้องมีวิธีทำ จึงควรฝึกกับโจทย์ใหม่ คำใบ้ และเฉลยละเอียด